Jaka opinia krąży w naszym świecie? Niewątpliwie, że trzeba brać dużo witamin. Z jakiej przyczyny? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek ostatnio w telewizji, prasie oraz Internecie jest coraz więcej głosów, jakoby witaminy właśnie nie tylko na nie pomagały, ale jeszcze szkodziły. Mówi się, iż choćby witaminy A, C czy E w okresie, gdy stosujemy je długo mogą nieść niepożądane efekty w naszym organizmie. Może w tym przypadku, porządniej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu trzeba oznajmić, iż witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie.
czytaj więcej o działaniu czystka
Właściwie nigdzie jeszcze nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Rzecz jasna, jeśli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Dlatego, że może ona powodować migreny albo biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak w rzeczy samej w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
